Ce poate și ce nu poate face atunci când варикозе pe picioare: permisiuni și interdicții

De exemplu, dimineața, când merge la locul de muncă, vă cântăriți – pune oare la modă pantofi cu toc? Apare o întrebare, pentru că, până la sfârșitul zilei de lucru apare clar că dorința de a o grabă de a elimina pantofi incomode.

Mai rău, dacă varicele puternic. Alegerea de pantofi, deja nu mai merita. Este dificil de dat o lungă perioadă de distanța de la picioare, mersul pe jos și picioarele încep să doară, nu numai seara, ci și în timpul zilei. Da si aspectul picioarelor denotă existența unor probleme – vasculare figura consolidată, pe piele apare o pigmentare, imperceptibil înainte viena se transformă în urât uri. În acest caz, pentru o perioadă lungă de depozitare se trimit nu numai la modă pantofi, dar și mini – fuste, iubit de pantaloni scurți, elegante, rochii de mici. Acum, întrebarea care vă întreb – ce să fac? Spunem.

Ce să faci la primul semn de varice la picioare

Cel mai corect – sa mergi la medic pentru diagnostic. Din păcate, primele semne de varice, de obicei, nu este un motiv pentru a explora flebologia, și foarte zadar. Fiecare pacient este salvat de tine: bucură de rețete de medicina traditionala, o lungă perioadă de timp păstrează picioarele în apă rece sau pur și simplu se află pe canapea, se odihnește. Model de conduită incorectă.

Începând varice bine tratate cu ajutorul компрессионной de terapie. Corect alese ciorapi de compresie sau ciorapi vă va ajuta să rapid uita de probleme. Aici sunt doar o selecție de lenjerie de corp și de nivelul de compresie depinde de rezultatele de diagnostic, care pot efectua doar de medici flebologia.

Quid ad primum signum varice in cruribus
Important! A nu se confunda lenjeriei cu dresuri groase! Acest lucru nu este unul și același.

Dacă doriți să opriți începe varice pentru totdeauna, trebuie să:

  • Pentru a ajusta modul. Activitatea fizică ar trebui să fie suficientă.
  • Schimba pofte alimentare. Ar trebui să eliminați din dieta toate alimentele care provoacă tulburări vasculare – cafea, alcool, alimente picante.
  • Nu purta pantofi incomode. Optim – un toc (4 – 5 cm) în modelul din piele naturală.
  • Vizita la medic. Pentru precizarea diagnosticului, recrutarea компрессионного de lenjerie.

Elimina durerea în picioare pentru a ajuta la:

Principio varice
  • De seară și de dimineață rece de baie pentru picioare. Se poate combina-le cu duș, cu ajutorul căruia puteți face masajul gambelor și picioarelor. Cu jet de apă trebuie să fie orientate de jos în sus (anume așa se mișcă de sânge în venele de la nivelul membrelor inferioare).
  • Pentru o noapte de odihnă un pic modificați bateria de pat: dormi, astfel încât picior capatul patului a fost optimist. Pentru acest scop poate fi pus sub picior sfârșitul saltea pe o pătură în plus. Pentru că dormi, pune sub picioarele rola, așa cum se recomandă mai multe surse, pur și simplu incomod.

Picioarele umflate și mâncărime

Mâncărimi ale pielii picioarelor – frecvente satelit varicelor. Iar dacă este însoțită de durere și edem – deveni destul de trist.

  1. Și umflarea și mâncărime a ajuta scuti reci de baie, despre care am scris mai sus.
  2. În nici un caz nu folosiți mâncărime de piele – puteti traumatiza pacienții vasele provoca infectarea.
  3. Crema de varicelor este capabil de mai multe ușura starea dumneavoastră.
  4. Lenjeriei oferă cel mai bun rezultat edem, și compulsive mâncărime a pielii.

În cazul în care picioarele amortite

Si crura sunt torpet

Conectați toate cele de mai sus descrise manipulărilor manuale de masaj. Și o fac în fiecare seară, în direcția degetelor de la șold.

Pentru masaj, puteți folosi remedii populare. Medicina activ recomandă frecarea cu oțet de cidru de mere, ulei de măsline și de alte mijloace.

Cu toate acestea, vrem să te avertizez. Amorțeală în picioare – un simptom grav. Mărturisește nu numai despre existența insuficienței venoase. Amorțeală poate fi un semn de tromboză, endarteritis și alte materiale periculoase condiții patologice. De aceea, acționați cu înțelepciune – urmați toate recomandările medicului, pe care trebuie neaparat vizitate. Modernă phlebology ajutor – nu este doar o operație. Compresia terapie, hidroterapie, scleroterapie și alte metode de succes vă va ajuta să scape nu numai de amorțeală a membrelor, dar de vene varicoase.

Dacă viena a rupt

O durere sau senzație de arsură, iar ulterior extinsă hematom subcutanat – semne de лопнувшей de varice.

Tot ce pot face pe cont propriu – să depună frigul la bolnav domeniu. Și cât mai repede posibil dovedi medicului.

Ca varicele – o problema mai mare pentru femei decât pentru bărbați, злободневно întrebarea despre grija pentru sine și menținerea frumuseții picioarelor. Doamnelor, care sunt utilizate pentru a vizita un salon de înfrumusețare, cu scopul de epilare trebuie foarte selectiv referi la alegerea procedurilor. Faptul că expunerea prelungită la temperaturi ridicate și traumatice de expunere la варикозе sunt contraindicate. Și fără a mai slabe vasele și ușor de rănit și bolnav, fragil varice ar putea izbucni.

Contra imbres et hydromassage

Deci, epilare: ceara, Îndulcire și altele

Interzise metode de îndepărtare a părului la варикозе este:

  • Epilarea cu ceara
  • Îndulcire
  • Enzyme de îndepărtare a părului
  • Quantum de îndepărtare a părului
  • Îndepărtarea părului cu ajutorul unei pensete

Puteți beneficia de:

  • Metoda de epilare cu laser
  • Chimice prin metoda (creme speciale)
  • De modă veche metoda de ras
  • Electro эпиляцией (în stadiile incipiente ale varicelor)

Tatuaj

Unele deosebit de inteligente fashionista văd o cale de ieșire din situația în aplicarea tatuaj pe zona extinsă urâte vaselor de sange. Și rău specialist tatuaj salon, dacă el nu va trimite o astfel de dama de la medic. Dar mulți nu-demis – câștigurile vor pierde!

Important! Tatuaj cu варикозе categoric contraindicată! Du-te la flebologia – cu ajutorul scleroterapie boxe coroane de flori vor dispărea fără urmă.

Împachetări

În goana după frumusețea sunt bune, nu toate mijloacele, dacă aveți vene varicoase. Tratamente de împachetări poate face, dar de a alege dintre ele pot fi doar reci variante:

  • Noroi folie
  • Împachetări cu alge marine
  • Folie pe bază de plante
  • Ciocolata folie

Durata procedurii nu trebuie să depășească 15 minute. După procedura este necesară spalaturi cu joase diferențelor de temperatură. Este mai bine dacă împachetări cosmetice va efectua în centre medicale. La urma urmei, nu toate cosmeticieni – aceștia au o educație medicală.

Dușuri și facilități de hidromasaj

squats, et extendens

Tratamente de apă în варикозе afișate. Phlebology centre de ele în mod activ de a se bucura. Efectul terapeutic hidromasaj și dușuri de contrast este realizat cu destul de utilizare pe termen lung – la curs sunt necesare 10 și apoi 15 de proceduri.

Dacă nu doriți sau nu aveți posibilitatea de a vizita o instituție medicală de multe ori, pot fi achiziționate de origine hidro masaj și de a le utiliza la domiciliu.

Cabină de duș de contrast – minunat terapeutic și profilactic la varicelor de la picioare. Doar începe expunerea cu mici fluctuații de temperatură a apei, crescând treptat diferența.

Comprese

Cald și comprese calde cu варикозе nu fac. Opțiune – pentru comprese reci, gadget-uri. Cea mai simplă opțiune o compresa rece – o foaie de brusture sau de varză, pe care le atașați la fluierul piciorului. Durere, treptat, va avea loc, venos figura сгладится, dispare edemul.

Pentru sportivi – genuflexiuni și întinzându-se

O mulțime de spus despre activitatea fizică în варикозе. Ea trebuie să fie nu doar suficient, dar și bine planificate. Să ne oprim mai mult pe o singura incarcare.

Are ea un pic de timp, dar fii atent, de a face exerciții pentru picioare. Prea active și capacitatea de încărcare de acțiune sunt excluse.

Nu se poate:

  • Efectua salturi în sus
  • Însoți exerciții de încărcare de putere. Nu utilizați gantere în timpul sta-up-uri, pante etc. Tau gimnastica curativă de tratament.
  • Prea repede și profund tremura. Acest exercițiu este capabil de a crește sarcina pe picioare. Genuflexiuni sunt efectuate în medie, într-un ritm lent.

Adăugați la gimnastică exerciții pentru stop. De exemplu, elementele de dansuri populare – stomp pe loc, se deplasează cu călcâi la deget de la picior. Apropo, astfel de exerciții de ușor de a face și în timpul zilei de lucru. Niciodată să nu stați pe un scaun, cu picioarele încrucișate.

Termina de gimnastică ar trebui să fie растяжкой. O metodă excelentă de antrenament muschii si vasele de sange, care ajută la relaxare. Dacă există varice, transversal pe sfoară stai jos nu ar trebui să fie – este destul de ușor de stretching pentru toate grupele musculare.

În concluzie,

Vă reamintim încă o dată că orice boală, inclusiv vene varicoase, ar trebui să se trateze doctor. De la tine în acest caz, va fi necesară doar respectarea recomandărilor. Stilul de viață, dieta, obiceiurile de – a alege ceea ce vă va ajuta să devină mai sănătoși!

23.04.2018